close
快速學好英文的秘訣!!!
英國睡眠專家整理出了不同年齡的人，每天哪個時間該做什麼事。依照牛津大學睡眠專家「凱利」的說法，年齡不同起居作息的恰當時間也都不一樣。他說，以起床為例，二十歲的人，早上九點半最合適，三十歲就得提早到八點十分，四十歲七點五十，五十歲七點，六十歲六點半，七十歲六點。「凱利」說，人的作息靠褪黑激素也就是睡眠激素和食慾激素也就是清醒激素調節。每個年齡層的人這兩種激素釋放的時間都不一樣，所以，作息時間也得調整。照他的說法，二十歲的人中午十二點腦筋最清楚，所以最好中午開始上班。三十歲十點四十上班，四十歲十點二十，五十歲九點半，六十歲九點，七十歲八點半。所以，目前大家實施的上班時間只適合六、七十歲的人。
- 如何學好英文?宜蘭外籍英文家教費用 英文好處 托福字彙 英文認證
- 如何學好英文?嘉義學習英文的好處 英語學習 基礎英語會話 上網學英文
- 如何學好英文?南投一對一英文家教費用 上課的英文 托福作文題目 一對一英語
- 如何學好英文?屏東怎麼學英文 補習的英文 托福滿分 全民英檢補習
- 如何學好英文?屏東怎麼學英文 免費英文課 英語會話補習班 英文免費學習網站
62B2DD02BE1B74DF
文章標籤
全站熱搜
留言列表
